4月25日 トンカツ率高い
ここんところお昼にトンカツを食べることが多い気がするな。
なんとなくトンカツ定食を注文してるし、カツカレーも多い。
ちょっとカロリー多目かもしれない気がするので、
運動量を増やさないといけないかもしれない。
でもその前に現状調査。
万歩計をつけてみた。
今日は約5800歩。
うーむ。
少ないけど、
こんな生活のわりには案外歩いている方かもしれない。
でも、もう少し歩こう。
ここんところお昼にトンカツを食べることが多い気がするな。
なんとなくトンカツ定食を注文してるし、カツカレーも多い。
ちょっとカロリー多目かもしれない気がするので、
運動量を増やさないといけないかもしれない。
でもその前に現状調査。
万歩計をつけてみた。
今日は約5800歩。
うーむ。
少ないけど、
こんな生活のわりには案外歩いている方かもしれない。
でも、もう少し歩こう。