5月24日 首がこる

首がえらくコっている。
多分、昨夜というか明け方というか、
首筋が寒くて、寝ているときでも無意識のうちに首に
力が入っていたんじゃないかと想像する。
なんとなく温めれば解消しそうな気がするけど、
仕事中に対処できる方法を思いつかない。
温湿布かなぁ。

あ、左足ふくらはぎがツった。
たぶんカリウムとかカルシウムとかのミネラル不足。
アクエリアス飲もう。