7月13日 今日も蒸し暑い
今日も雨。
そして蒸し暑い。
脱水にならないように水分を多めに取る。
でも、ミネラルというか電解質というか、そういうのが汗で流れて
補給できていない気がする。
少しはスポーツドリンクも飲んでおかないといけない気がするのは強迫観念か?
今日も雨。
そして蒸し暑い。
脱水にならないように水分を多めに取る。
でも、ミネラルというか電解質というか、そういうのが汗で流れて
補給できていない気がする。
少しはスポーツドリンクも飲んでおかないといけない気がするのは強迫観念か?