2015-10-17 9月3日 テーピング 足首がどうにもたまらなく痛いので、薬局でテープ買ってきてテーピングした。 体が硬いので思うように手が届かない。 だめだなぁ。 でも誰もしてくれないので、下手糞だけど自力でやるしかない。 固定することでだいぶ楽になった。