2015-06-13 5月11日 日焼け 外出したら日焼けした。 長袖シャツを着てたので、手の甲だけが赤くなった。 仕方がないか。歩く時間が長いと右ひざ痛い。 膝のどこか何かが悪い状態。 膝周辺の筋力不足かなぁ?