攣る

この2日ほど筋肉が攣りやすい。
腕とか肩を動かすとわきの下あたりが攣る。
なんでこんなところが、と思うのだが。
攣るのはカリウムがたりないんだ。きっと。たぶん。
<a href="http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/kalium.html">カリウムの多い食品</a>を見てみた
でも、とりいそぎアクエリアスがぶ飲み。
おなかタポタポになったけど、ひとまずおさまったか。